茶作为天下三大饮料之一 ，若何是品茗一种深受人们喜爱的饮料。作为一个茶大国  ，更养品茗是生差坚持瘦弱的紧张措施之一。丰硕的距种距茶横蛮与瘦弱亲密相关
 。你对于品茗以及坚持瘦弱懂很多少多 ？事实上 ，茶摄每一总体都有差距的天生体质，适宜喝差距种类的效差茶。

罕有的若何茶有六种，分说是品茗黑、白、更养红 、生差绿
、距种距黄。茶摄凭证差距的天生成果，最幸好差距的季节喝差距的茶，这样能耐抵达最大的营养下场
。

一 、绿茶

绿茶具备抗氧化 、清热消火的熏染，个别可在夏日饮用，夏日燥热易使人上火，肉体烦闷。这个季节喝绿茶可能去火生津 ，后退消化能耐。一壶热水冲沏茶叶 ，气息油腻，光华紧张。喝一口清热解暑
，特意娴静 。