寒露即未惠临 ，寒露这个季节宝宝要多留意保暖防伤风 。节气

妈妈们理当对于宝宝更留意
 ，养生那末宝宝在寒露季节理当吃甚么呢 ？

那就让我为你解答吧 ！吃甚菜宝做法质料：母鸡1只，宝饮粳米100克。食吃甚好

制作措施 ：先将母鸡切碎洗净 ，寒露切成块，节气水煮沸，养生再用文火煮10~15分钟，吃甚菜宝再关火备用
 。宝饮

将粳米放入另一锅 ，食吃甚好水煮
，寒露退出过多鸡汁煮粥 。节气

营养:鸡汁的养生营养成份不亚于鸡自己，比鸡更易消化罗致。

羊骨粥做法质料 ：粳米loo~200克，别致羊骨1000克 ，盐、姜、葱等调味品过多 。

制作措施 ：先将别致羊骨洗净切碎
，加水煎成羊骨汤
，再加粳米煮粥 
，退出过多调味品。